#prachodayatspark
#prachodayathealth
श्रद्धा से शास्त्र आधारित दिनचर्या में जीवन को स्थिर रखने पर 90% आधि, व्याधि से बचा जा सकता है ।
आजकल एक विकृत बीमारी हम सब को लगी है (में भी इससे अछूता नहीं हूँ) और वह है प्रातः उठते हही मोबाइल देखना । (प्रातः प्रार्थना के बाद भी अगर आप सबसे पहले मोबाइल देखते है तो वह भी योग्य नहीं ही है ।)
तो क्या करना चाहिए? शास्त्र आज्ञा का पालन करो।
ब्राह्मे मुहूर्ते तूत्थाय धर्ममर्थं च चिन्तयेत् ।
कायक्लेशं तदुद्भूतं ध्यायीत मनसेश्वरम् ।।
ब्राह्ममुहूर्तमें उठकर धर्म और अर्थ एवं (उनकी सम्पन्नताके लिये) अपेक्षित शारीरिक आयास (क्या कब कैसे करना है आदि)-का चिन्तन करे तथा मनसे ईश्वरका ध्यान करे।
कितना सरल है । ब्रह्म मुहूर्त में उठना है , इष्टदेव का चिंतन करना है और समग्र दिन का आयोजन धर्म और अर्थ को ध्यान में रखके करना है ।
प्रातःकाल के पवित्र प्राण से भरपूर समय में मोबाइल का कोई स्थान नहीं ।
– Wake up before sunrise, at least 90 mins before sunrise
– Meditate on your Ishta Devata
– Plan your day keeping Dharma and Artha in mind.
There is no space for mobile and highly energetic and sacred time of the day.
